Inzulin rezisztencia-IR

Ennek a ma már népbetegségnek számító kórképnek a modern ember rohanó életmódja és helytelen táplálkozása az alapvető kiváltó oka. A rengeteg finomított szénhidrát és cukrokban dúskáló táplálkozás egyenes út az inzulinrezisztenciához.

Hogyan néz ki a folyamat:

A hasnyálmirigy inzulint választ ki, ami beviszi a célsejtekbe a cukrot, amiből energiát állítunk elő. Ha sok a szénhidrát, akkor a célsejt besokall, a receptor ellustul, tönkremegy és a cukor nem jut be a sejtbe, ami így nem kap üzemanyagot, állandó éhségvágyat érzünk és folyton eszünk, de nem lakunk igazán jól soha.

 

Okai az alábbiak lehetnek:

genetikai hajlam, öröklődés

magas telített zsírsav-tartalmú étrend, illetve D-vitamin hiány

jelentős túlsúly, illetve a mozgásszegény életmód

stressz

policisztás petefészek szindróma (PCOS)

terhességi cukorbetegség

Tünetei:

Az IR gyakran tünetmentes állapot, megjelenő tünetei sokszor jellegtelenek lehetnek.

magas vércukor-, trigliceridszint, alacsony HDL-koleszterin

fáradékonyság, álmosság-érzés, koncentráció zavar

megnövekedett étvágy, elhízás

barnás és bársonyos bőrelváltozások a nyakon és a hajlatokban (hónalj, lágyékhajlat)

megemelkedett vérnyomás

érelmeszesedés

hangulatingadozás

nők esetében terméketlenség, rendellenes menstruációs vérzés, illetve a menstruációs vérzés elmaradása állhat fenn.

A diagnózis megállapításához vérvétel szükséges, amelyek során az inzulin- és vércukorszint mérésére kerül sor.